بایگانی آموزش ها - جیم باتو 💪

لت از جلو دست باز

نشر خم از جانب دمبل

نشر از جلو دمبل

نشر از جانب دمبل

پرس سرشانه دمبل ایستاده

پرس سرشانه هالتر نشسته

پشت بازو دمبل تک دست

پشت بازو دمبل جفت دست

پشت بازو سیم کش طنابی

پشت بازو سیم کش

پشت بازو هالتر خوابیده

جلوبازو دستگاه

جلوبازو سیم کش ایستاده

جلوبازو چکشی ایستاده

جلوبازو هالتر ایستاده

جلوبازو دمبل تناوبی ایستاده

دربــاره جــیـم بــاتــــو

مجموعه جیم باتو از زمستان 1402 فعالیت خود را آغاز نمود.

لینک های مفید

شبکه های اجتماعی

باشگاهِ همیشه همراهِ تو

طراحی با 💖 توسط وردپرس باتــو – تمامی حقوق برای جیم بــاتــــو محفوظ است. © 2024