پرش به محتوا
لوگو جیم باتو
  • خانه
  • برنامه تمرینی
  • جیم‌ایکس
  • مجله
  • آموزش حرکات بدنسازی
  • درباره ما
  • خانه
  • برنامه تمرینی
  • جیم‌ایکس
  • مجله
  • آموزش حرکات بدنسازی
  • درباره ما
برنامه با هوش مصنوعی!
لوگو جیم باتو
برنامه با هوش مصنوعی!
  • خانه
  • برنامه تمرینی
  • جیم‌ایکس
  • مجله
  • آموزش حرکات بدنسازی
  • درباره ما
  • خانه
  • آموزش ها
  • همه
  • پا
  • پشت بازو
  • جلوبازو
  • زیربغل
  • ساعد
  • سرشانه
  • سینه
  • کول

شراگ دمبل

شراگ هالتر

شراگ هالتر

ساعد هالتر دست برعکس

ساعد هالتر دست برعکس

ساعد هالتر روی میز

ساعد هالتر روی میز

ساعد با هالتر از پشت

ساعد با هالتر از پشت

ساعد دمبل نشسته

ساعد دمبل نشسته

ساعد با هالتر نشسته

ساعد با هالتر نشسته

زیربغل سیم کش دست برعکس

لت از جلو دست برعکس

زیربغل سیم کش دست جمع

لت از جلو دست جمع

تی بار دستگاه

تی بار دستگاه

لت از پشت سر

لت از پشت سر

لت از جلو دست باز

لت از جلو دست باز

نشر خم از جانب

نشر خم از جانب دمبل

نشر از جلو دمبل

نشر از جلو دمبل

نشر از جانب دمبل

نشر از جانب دمبل

پرس سرشانه دمبل ایستاده

پرس سرشانه دمبل ایستاده

1 2 3 بعدی »
لوگو جیم باتو سفید
دربــاره جــیـم بــاتــــو

مجموعه جیم باتو از زمستان 1402 فعالیت خود را آغاز نمود.

لینک های مفید
  • خانه
  • برنامه تمرینی
  • جیم‌ایکس
  • مجله
  • آموزش حرکات بدنسازی
  • درباره ما
  • خانه
  • برنامه تمرینی
  • جیم‌ایکس
  • مجله
  • آموزش حرکات بدنسازی
  • درباره ما
شبکه های اجتماعی
Instagram Globe Telegram Envelope
باشگاهِ همیشه همراهِ تو

طراحی با 💖 توسط وردپرس باتــو – تمامی حقوق برای جیم بــاتــــو محفوظ است. © 2025